Ação de Formação sobre Agricultura Biológica

       Os alunos do clube Eco-escola e os alunos do Curso Vocacional da escola-sede tiveram a possibilidade de usufruírem de uma formação dedicada à agricultura biológica, que terminou com uma parte prática de plantação de alfaces, couves e salsa, a par da sementeira de ervilhas e outras espécies, nos terrenos da escola, previamente preparados pelos alunos e o nosso auxiliar, sr. Roriz. A ação de formação decorreu no dia 29 de janeiro e foi oferecida pela AGROBIO - Associação Portuguesa de Agricultura Biológica – como prémio conquistado pela nossa escola na edição do ano passado do concurso ”Hortas Bio nas Eco-escolas”. Parte integrante deste prémio foi ainda a entrega de um compostor à nossa escola e alguns livros relacionados com a prática da agricultura biológica.

       Na sessão teórica, que decorreu na Sala do Aluno, Andrea Pereira e Nelson Silva, técnicos da Agrobio, explicaram a diferenças entre produtos biológicos e não-biológicos, a importância dos produtos da época: mais frescos, mais baratos e mais ecológicos, dando a conhecer aqueles que abundam em cada estação do ano, e ainda as vantagens da agricultura biológica, sobretudo para o ambiente e biodiversidade.

       Em seguida, na sessão prática e já no próprio terreno, os alunos aprenderam como bem plantar e semear, protegendo o ambiente e a sua saúde.

       Depois, mãos à obra!...

       No final da plantação e sementeira, com a orientação da  coordenadora do Eco-escolas, os alunos formaram grupos que irão ficar, ao longo do ano letivo, responsáveis por cuidar e fazer a devida manutenção do seu respetivo “talhão”.      

Clube Eco-escola

Dia Internacional da Não Violência

      A 30 de janeiro a Escola Básica 2, 3 de Briteiros assinalou o dia com exposição e sessões de sensibilização sobre a Violência Doméstica.

       Esteve patente na EB2/3 de Briteiros, uma exposição sobre Violência Doméstica, da responsabilidade do Projeto “Mais e Melhor Saúde”, que pretendeu alertar consciências para um problema social que constitui, também, uma forma de violação grave dos direitos humanos. Esta exposição foi organizada para assinalar o Dia Internacional da Não Violência, a 30 de janeiro, data proclamada pela ONU em homenagem a Ghandi, cuja morte ocorreu nesse dia no ano de 1948. Mohandas 'Mahatma' Gandhi é considerado um dos principais expoentes do pacifismo e da luta não violenta pelo respeito e realização dos direitos humanos e da justiça. Este tributo prestado pela ONU está relacionado com a educação para a paz e a solidariedade. Assim, a forma de violência a que resolvemos dar destaque, este ano, foi a Violência Doméstica, que é a violência praticada dentro de casa ou no âmbito familiar por um parentesco natural (isto é, pai, mãe, filhos, etc.) ou civil (isto é, marido, mulher, padrasto, etc.). Esta inclui diversas práticas como a violência física, psicológica ou sexual, contra crianças, mulheres, homens e idosos. A referida exposição era constituída por um conjunto de imagens expressivas e elucidativas dos vários tipos de violência doméstica.

       A psicóloga Flávia Fernandes-Costa dinamizou, nos dias 30 e 31 de janeiro, na sala do aluno, várias sessões de sensibilização sobre esta temática, cujos destinatários foram os alunos de turmas de 3º ciclo. Os objetivos destas sessões foram: esclarecer o conceito de Violência Doméstica e as diferentes formas que esta toma; elucidar sobre os diferentes tipos de vitimação provocada pela violência doméstica; consciencializar os adolescentes/jovens para a gravidade deste problema e desmistificar ideias preconcebidas sobre o mesmo.

       A equipa “Mais e Melhor Saúde” agradece a colaboração de todos os que contribuíram para o sucesso das atividades promovidas, que não procuraram apenas, promover o debate sobre este problema, como também, formar toda a comunidade educativa, envolvendo-a no combate à violência doméstica, já considerada uma questão de saúde pública.
“Um olhar basta, para entendermos a mensagem, para além de cada imagem…”

A coordenadora do Projeto Mais e Melhor Saúde

Concurso "Hoje é dia..."

       A 2ª vencedora do concurso promovido pela biblioteca escolar, "Hoje é dia de..." foi a Margarida Fernandes, do 7º E.
Parabéns!

Na cozinha da nossa escola - Entrevista do 7.º D

       Mergulhada na sua área de trabalho, assim encontrámos a Dª Carmo Correia. Na verdade, fomos ter com ela no início de mais um dia em que o Sol de inverno espreitava e, indeciso, ia penetrando no espaço do refeitório como quem pretende espiar as refeições tão apetitosas criadas todas as manhãs na cozinha da nossa escola pela Dª Carmo e suas companheiras de cozinha.

Turma do 7º D- O que a incentivou a trabalhar numa escola?

 Dª Carmo – Bem, eu nem imaginava que isto aconteceria, mas hoje gosto, é uma coisa que adoro. É um sonho de criança que se tornou realidade depois de uma infelicidade da vida.

Turma do 7º D - Desde a sua infância que está ligada à cozinha?

 Dª Carmo - Sempre, porque nós éramos uma família de catorze  pessoas, e eu, a partir dos seis anos, sempre cozinhei para eles. Como imaginam, nestas famílias numerosas, todos ajudam e é assim que se começa.

Turma do 7º D- Há quanto tempo trabalha aqui na escola?

 Dª Carmo- Nesta escola é o quinto ano, mas já trabalho em escolas há onze anos.

Turma do 7º D- Qual era o seu emprego antes de trabalhar aqui na escola?

 Dª Carmo - Eu era doméstica, todavia, sei que atualmente estou bem melhor.

Turma do 7º D - Gosta de trabalhar nesta escola?

 Dª Carmo- Gosto sim, e é sobretudo porque sempre adorei trabalhar com crianças e jovens.

(continuar a ler)

                                                           Entrevista realizada pelo 7º D- aula de Português

Teatro no Lar de Donim

       No dia 16 de janeiro, os alunos da turma vocacional: apoio familiar e à comunidade apresentaram a peça de teatro, “Namoro através dos tempos”. Os alunos do grupo de Teatro Amador de Briteiros Escolar (TABE) apresentaram a peça de teatro: “Gato Malhado e Andorinha Sinhã”, baseada na obra de Jorge Amado. Com um transporte cedido pela Câmara Municipal de Guimarães, fomos até ao Lar de Donim apresentar os nossos trabalhos.

       Com esta iniciativa pretendemos divulgar o nosso trabalho e levar algum carinho às pessoas que actualmente vivem num lar. Fomos muito bem recebidos, arrancamos alguns sorrisos e muitos aplausos.

       Agradecemos a todos que têm contribuído para a concretização desta iniciativa, como associação de Pais/ Encarregados de Educação e à Direcção da nossa escola.

         Foi um dia bonito, em que o Teatro aconteceu!

Os Professores: Adelino Oliveira, Adriana Resende, Belmira Baptista, Celeste Semanas, Conceição Ferreira, Conceição Gonçalves, Elisabete Dias, Isabel Fonseca e João Vieira

Cantar dos Reis

       No dia 9 de janeiro realizou-se o “Cantar dos Reis” na Escola E. B. 2,3 de Briteiros. Esta atividade contou com a participação da turma B de 6º ano e do Clube de Música orientados pela Professora Isabel Jantarada e com o apoio do Professor José Marinho. Os alunos, acompanhados de guitarras, bombo, adufe e acordeão entoaram músicas alusivas à época pelos corredores da escola, na Direção, Secretaria, Biblioteca, Sala dos Professores, Funcionários e Salas de Aula.
       O objetivo da atividade era sobretudo a divulgação do património e o desejo de um Bom Ano a todos os elementos da comunidade educativa.
       Cumpriu-se assim, mais uma vez, a tradição!

                                                                                                 Professora Isabel Jantarada

Sessão sobre “A Morte”

No dia 8 de janeiro de 2014, o professor João Macedo, da Equipa da Escola Superior de Enfermagem da Universidade do Minho, dinamizou na nossa turma (Curso Vocacional de Apoio Familiar e à Comunidade) uma sessão de sensibilização sobre o tema: “Falar sobre a morte e o morrer”. Esta decorreu na disciplina de Gestão do Comportamento e foi promovida pela professora Carla Abreu, no âmbito do projeto Mais e Melhor Saúde.

O professor começou por salientar que a maior parte das pessoas nega a morte, porque não se sentem à vontade para falar sobre o assunto, apesar de este ser um acontecimento natural, uma etapa no ciclo de vida, isto é, todas as pessoas morrem. Já o luto é uma reação emocional a uma perda significativa. É um processo natural e um modo de recuperação emocional face à perda, cujas manifestações físicas podem são várias: vazio no estômago, aperto no peito, falta de ar, distúrbios de sono, distúrbio alimentar, isolamento social, choro…

O professor João explicou-nos também que há várias fases do luto: negação, raiva, negociação, depressão e aceitação e aprendemos que devemos ter muito cuidado com as palavras no momento da perda de um familiar por parte de alguém, sendo que muitas das vezes, estar em silêncio é o melhor a fazer.

Ficamos a saber como ajudar o enlutado: ser um bom ouvinte; estar presente; assistir e acompanhar na despedida; deixar a pessoa expressar a sua dor; não minimizar perda; relembrar momentos e não evitar o assunto. Não é possível prever o tempo e a intensidade do luto, mas dificilmente o processo ocorre num período inferior a um ano. Os sinais de término do luto são: recordar a fala da pessoa falecida sem dor e sem tristeza; a reorganização da vida; a adaptação a novos papéis e a consciência da finitude.

Descobrimos que o luto não se faz só com as pessoas que morrem, mas também pode acontecer com pessoas vivas, em diversas situações, em amizades, namoro e também nos divórcios. Há sempre dificuldades em lidar com a perda de alguém e muitos lutos não são resolvidos facilmente. A consciência da finitude é fundamental para se viver plenamente e para ser dar mais valor à vida.

Os alunos: Ana Cláudia Pereira, Ana Luísa Macedo, António Sousa, Bianca Ferreira, Cândida Silva, Carlos Cunha, Dércio Silva, Dulce Cunha, Fernando Silva, Ana Isabel, Flávio Silva, Sara Cardoso, João Fernandes, Vítor Silva, José Mendes, Sandra Maia, Mara Gonçalves, Michael Silva e Paulo Guimarães                  

Oficina de Formação sobre a Promoção da Qualidade de Vida e Saúde Mental

       No âmbito do programa de "Promoção da Qualidade de Vida e Saúde Mental" que o Projeto Mais e Melhor Saúde está a implementar no nosso Agrupamento, em parceria com a Escola Superior de Enfermagem da Universidade do Minho iniciou no dia 8 de janeiro, na EB 2,3 de Briteiros, a oficina de formação para docentes - "Qualidade de Vida e Saúde Mental".
       O programa define um plano de intervenção, no qual constam duas diferentes dimensões:
Dimensão I - A nível de (in)formação: Professores, Assistentes Operacionais e Pais/Encarregados de Educação.
Dimensão II - Efeitos nos alunos.

       Esta oficina para docentes enquadra-se na Dimensão I - Nível de (in)formação para professores - e tem como principais objetivos:
• Promover a discussão sobre os conceitos de qualidade de vida e saúde mental;
• Desenvolver conhecimentos sobre o conceito de qualidade de vida
• Reconhecer a diferença entre qualidade de vida e qualidade de vida relacionada com a saúde;
• Desenvolver conhecimentos sobre a avaliação da qualidade de vida;
• Desenvolver conhecimentos sobre o conceito de saúde mental;
• Desenvolver estratégias promotoras de saúde mental em sala de aula e nos espaços escolares promotoras de qualidade de vida;
• Sensibilizar para a importância do envolvimento de toda a comunidade na dinâmica preventiva e interventiva na área da saúde mental e qualidade de vida.

A equipa MMS

Menção Honrosa!

       A Diana Raquel Fernandes Freitas recebeu uma Menção Honrosa no  Concurso Nacional de Poesia e Conto contra o Racismo com o poema " Vi um negro e olhei-o nos olhos...".

Parabéns, Diana!

Aqui vai o belo poema!

Vi um negro e olhei-o nos olhos

ele olhou para mim e sorriu.

E eu, como ele era diferente,

Virei-lhe a cara 

E ele continuou sorridente

A olhar para mim.

Ele virou-se e disse-me: 

menina bonita não tenhas medo de mim.

Não  é a cor da pele,

nem a cor dos olhos

Que faz a diferença.

É o que sentes cá dentro 

na consciência.

Então, eu dei-lhe a mão

e  também sorri.

E ele logo disse: 

menina bonita 

eu gosto de ti.

Com este momento

O negro fez-me ver

Que o amor vem do coração

e não das raças nem da cor

a que tanto damos valor

  Diana Raquel Fernandes Freitas 

Ação de formação: Primeiros Socorros e Suporte Básico de Vida

       Nos dias 2 e 3 de janeiro de 2014, as enfermeiras Cristina Salgado e Elsa Teixeira, da Equipa de Saúde Escolar da Unidade de Cuidados da Comunidade Sol Invictus, do Centro de Saúde das Taipas dinamizaram a Ação de formação: Primeiros Socorros e Suporte Básico de Vida, destinada aos assistentes operacionais de todo o Agrupamento.
       Os objetivos desta ação foram proporcionar aos inscritos a aquisição de conhecimentos na área de primeiros socorros e de suporte básico de vida e o desenvolvimento de competências para a atuação correta, em situações de acidente, doença súbita ou paragem cardio-respiratória.
       Com esta ação, o projeto “Mais e Melhor Saúde”, em parceria com a Equipa de Saúde Escolar da Unidade de Cuidados da Comunidade Sol Invictus, pretendeu promover a segurança nos cuidados de primeiros socorros, em ambiente escolar.

Equipa MMS

Eco-Natal- Árvores de Natal

       Neste Natal, 2013, a escola de Briteiros S. Salvador promoveu neste estabelecimento uma exposição de árvores de Natal, na vertente Eco-Natal, o que já é habitual neste estabelecimento realizar-se sempre uma iniciativa do género nesta época. A iniciativa foi lançada e mobilizada pela escola, professores e educadoras, a qual envolveu a participação de bastantes alunos e suas respetivas famílias, num total de 50 árvores decoradas. Os trabalhos foram elaborados a partir de resíduos sólidos, como embalagens de plástico, cartão e tecidos, botões, rolhas, papel de jornal e revista, rolos de papel e variadíssimos outros materiais. 

       Todas as árvores de Natal estão adornadas com materiais recuperados e/ou reaproveitados, uma forma prática de aplicar a Política dos 4 R’s – Reduzir, Reutilizar, Recuperar e Reciclar. Deste modo, pretendeu-se sensibilizar a comunidade escolar e as famílias para o consumo excessivo de adornos natalícios, bem como promover os conceitos de reutilização e recuperação de objetos fora de uso. Visa também alertar para os problemas ambientais e as suas possíveis soluções, incentivando-os a serem participantes ativos na preservação do ambiente. 

       O tempo é de dificuldades, e por isso é essencial a educação para reduzir o consumo, aliado à partilha e valorização à criatividade de cada criança e respetiva família desta comunidade escolar. 

       A exposição estará presente e aberta à comunidade local até à primeira semana de janeiro.

EB1/JI de Briteiros S. Salvador

O Clube de Música na Festa de Natal

       A Escola E.B. 2,3 de Briteiros encerrou o 1º período, dia 17 de dezembro, com diversas iniciativas natalícias reunindo a comunidade educativa em verdadeiros momentos de emoção, alegria e convívio.
       As atividades de palco tiveram início às 8.30 horas com a atuação do Clube de Teatro, seguindo-se a atuação do Clube de Música com as interpretações das seguintes canções de Natal: “O trenó do Pai Natal”, “Não te esqueças” e “A todos um Bom Natal”. Os alunos do Clube de Música tocaram com os respetivos instrumentos musicais (guitarras, xilofones, metalofones, jogos de sinos, violino e teclado) no palco e os restantes alunos do 2º Ciclo, que assistiam sentados, cantaram em conjunto, uma vez que as letras das canções foram projetadas. 

       Os objetivos a que esta atividade se propunha foram alcançados.
     Foi uma festa animada, na qual toda a comunidade educativa pôde desta forma participar. Como é habitual, a participação contou com o apoio dos Professores José Marinho e João Vieira.
      Envolvidos num ambiente Natalício, todos os participantes demonstraram grande entusiasmo e empenho nesta atividade.

  Professora Isabel Jantarada

Teatro “Gato Malhado e Andorinha Sinhã”

       Nos dias 13 e 17 de dezembro, o clube de teatro amador de Briteiros escolar (TABE) apresentou a peça de teatro, “Gato Malhado e Andorinha Sinhã”, de Jorge Amado. O público-alvo foi a comunidade educativa e os nossos colegas do 2º ciclo.

       Com esta peça de teatro pretendemos conhecer um pouco mais acerca da história de amor de um gato e de uma andorinha. Compreender como os preconceitos e as regras sociais estão enraizados nos corações dos seres humanos. Gostamos da música que escolhemos para acompanhar a nossa peça de teatro, todos os temas são clássicos e muitas vezes durante os ensaios, mesmo enquanto conversamos, estávamos a ouvir estes sons. Teatro não acontece apenas quando subimos ao palco, acontece todos os dias. Seja qual for o resultado, é sempre um processo enriquecedor culturalmente. Ao longo das aulas fomos aprendendo técnicas para trabalhar a auto confiança, colocação da voz, dicção e postura em palco.  Subimos ao palco, com muito nervosismo e insegurança, conseguimos cativar. Com os sorrisos e aplausos ganhamos confiança e verificamos que todos somos capazes de enfrentar o nosso terceiro ator: o público. Sentimos que estamos preparados para apresentar o nosso trabalho a outros públicos.

       Agradecemos a todos que têm contribuído para a concretização desta iniciativa, como associação de Pais/ Encarregados de Educação e à Direcção da nossa escola.

        Foi um momento bonito, em que o Teatro aconteceu!

       Os Professores: Adelino Oliveira, Adriana Resende, Belmira Baptista, Celeste Semanas, Conceição Ferreira, Conceição Gonçalves, Isabel Fonseca e João Vieira

 

Teatro "O namoro através dos tempos"

       Nos dias 13 e 17 de dezembro os alunos da turma vocacional: apoio familiar e à comunidade apresentaram a peça de teatro, “Namoro através dos tempos”. O público-alvo foi a comunidade educativa e os nossos colegas do 2º ciclo.

         Com esta peça de teatro pretendemos trabalhar as relações interpessoais, as relações familiares, as relações de vizinhança e proximidade, bem como as relações socioprofissionais.

       Ao longo das aulas fomos aprendendo técnicas para trabalhar a auto confiança, colocação da voz, postura em palco, bem como no atendimento ao público, gestão de relações e comportamentos. Subimos ao palco, com muito nervosismo e insegurança, conseguimos cativar. Com os sorrisos e aplausos ganhamos confiança e verificamos que todos somos capazes de enfrentar o nosso terceiro ator: o público.

Sentimos que estamos preparados para o nosso segundo módulo de formação, técnicas de animação e lazer.

        Agradecemos a todos que têm contribuído para a concretização desta iniciativa, como associação de Pais/ Encarregados de Educação e à Direcção da nossa escola.

        Foi um dia bonito, em que o Teatro aconteceu!

Os Professores: Adelino Oliveira, Adriana Resende, Belmira Baptista, Celeste Semanas, Conceição Ferreira, Conceição Gonçalves, Elisabete Dias, Isabel Fonseca  e João Vieira

5 dias, 5 filmes - Semana dos Direitos Humanos

    De 9 a 14 de dezembro decorreu a Semana dos Direitos Humanos, uma iniciativa da biblioteca escolar e do Departamento de Ciências Sociais e Humanas. A seleção de filmes destinados a esta atividade denominada 5 dias, 5 filmes, a julgar pelo número de visionamentos,  parece ter sido do agrado de muitos alunos e professores. Voltaremos certamente a repetir estes ciclos de cinema!
 

Boas festas e boas leituras!

São os votos de toda a equipa da biblioteca escolar!

O Clube de Música no IV Encontro de Natal Castrejo

       A tradicional Festa de Natal Castrejo, feita no Parque Desportivo de Souto St. Maria, voltou a decorrer como o previsto. Como é habitual estiveram muitos pais presentes que não quiseram perder pitada da muita alegria que se vive em volta desta festa, que suscita sempre muita azáfama das crianças e jovens. O tempo foi de festa, com a entrega de prémios de Mérito e as animadas atuações artísticas, onde se fez música, teatro e dança. Esta festa contou com a participação do Clube de Música e com representantes de todas as turmas de 2º Ciclo da Escola E.B.2,3 de Briteiros. O grupo liderado pela Professora Isabel Jantarada e com o apoio do Professor João Vieira, como já é hábito, era constituído por 55 alunos das turmas A,B,C,D de 5º ano e pelas turmas A,B,C,D,E de 6º ano. A atuação começou com a interpretação vocal e instrumental (guitarras, teclado e violino) do “Hino do Agrupamento”, seguindo-se as interpretações das seguintes canções de Natal: “O trenó do Pai Natal” e “Não te esqueças”, acompanhadas por instrumentos Orff. Quase no final, como também já é hábito, todos os alunos tiveram direito a um merecido lanche. 

       Os objetivos a que esta atividade se propunha foram totalmente alcançados.
       Todos os participantes demonstraram grande entusiasmo e empenho pelas atuações.

                                                                                                          Professora Isabel Jantarada

DIA MUNDIAL DE LUTA CONTRA A SIDA

Comemoração na E. B. 2,3 de Briteiros 

       A propósito do Dia Mundial de Luta contra a SIDA (1 dezembro), a equipa Mais e Melhor Saúde, em parceria com professores de diferentes disciplinas, promoveu a realização de várias atividades destinadas a alunos de todos os anos de escolaridade e à restante comunidade educativa, a fim de alertar para a importância da proteção contra o VIH, consciencializar para a epidemia do VIH/SIDA e sensibilizar para a problemática da discriminação das pessoas infetadas e doentes de SIDA.

     Neste contexto, a turma CEF de Acabamentos de Madeira e Mobiliário criou bandas desenhadas sobre a SIDA e elaborou cartazes sobre as formas de transmissão e não transmissão do VIH, sob a orientação da professora Sandra Lopes, nas aulas de TIC, que foram expostos para elucidar os alunos acerca das formas de contágio da doença. Em horário livre, estes alunos colaboraram, também, na elaboração dos laços SIDA, que foram distribuídos por toda a comunidade educativa, no dia 2 de dezembro.

      Após a realização de debates sobre esta temática nas aulas de EMRC, com o professor José Marinho, as turmas de 8º e 9º ano criaram mensagens alusivas à SIDA e ao preconceito, que foram colocadas junto a um laço SIDA representativo de cada turma, na exposição preparada para comemorar este dia.

       No âmbito da disciplina de Português e com o apoio da professora Ana Cristina Pereira, a turma do 7ºD preparou uma sessão de leitura sobre o livro “Tchim e a Sida é assim...” para apresentar à turma A, do 5º ano, na Biblioteca da escola. Os participantes relembraram aos colegas as diferentes dimensões da doença, estabelecendo os limites entre a SIDA-Doença, a SIDA-Medo e a SIDA-Solidão……. Foi um momento bonito, de partilha e aprendizagem para todos.

       Estas atividades culminaram numa exposição preparada uns dias antes do Dia Mundial de Luta contra a SIDA, de modo a que a mensagem que a equipa Mais e Melhor Saúde desejava que passasse, chegasse a todos os alunos, isto é, a SIDA existe e a proteção e o não preconceito são os melhores caminhos. 

   Agradecemos a todos os que colaboraram na preparação destas atividades comemorativas e julgamos ser importante realçar que, apenas num esforço conjunto é possível envolver tantos alunos em temáticas importantes como esta e alcançar os objetivos pretendidos.

A Coordenadora do Projeto Mais e Melhor Saúde

Ação de Prevenção do consumo de substâncias psicoativas

      

      No dia 28 de Novembro de 2013, uma psicóloga clínica esteve à conversa com à nossa turma, o Curso Vocacional de apoio familiar e à comunidade, convidada pelo Projeto Mais e Melhor Saúde. O seu nome é Mary Carneiro e trabalha no Centro de Respostas Integradas de Braga.

       A psicóloga Mary Carneiro esteve a falar-nos sobre as drogas, suas variedades, os seus efeitos, efeitos secundários e a redução do risco. Veio ainda falar sobre como lidar com pessoas envolvidas nestes problemas.

Drogas – são todas as substâncias naturais ou sintéticas, cuja ação exercida no sistema nervoso, modifica a consciência e o comportamento.

A doutora disse que os toxicodependentes deixam quase de ter sentimentos e quando acordam o que pensam logo é o que farão para arranjar as drogas.

Os jovens devem procurar pessoas, tais como os seus pais ou outras pessoas com quem se sintam confortáveis para falar sobre assuntos como as drogas.

Ser jovem implica:

·         Ter novas sensações, alegrias, dúvidas e tristezas (que muitas das vezes os pais não compreendem);

·         Sentir inseguranças, mas querer parecer forte;

·         Sentir curiosidade, procurar novas experiências, aventuras, risco, prazer;

·         Ter necessidade de ser aceite pelo grupo de amigos.

Os amigos verdadeiros são:

·         Os que respeitam as nossas ideias e opções;

·         Os que gostam de nós como somos;

·         Os que aceitam as nossas qualidades e defeitos;

·         Partilham os bons e maus momentos;

·         Dar e receber…

       É importante não desiludir os nossos amigos, mas também é importante não nos desiludirmos a nós próprios.

      Existem vários tipos de drogas que podem ser: depressoras (álcool e heroína), psicadélicas (cannabis, LSD, cogumelos mágicos, GHB) e estimulantes (pastilhas, MDMA, anfetaminas – speed -, nicotina, cocaína e ecstasy).

Os sintomas das drogas novas mantêm-se durante 3 a 4 dias.

Os efeitos dos estimulantes sentem-se cerca de 20 a 30 minutos após o consumo. O uso prolongado pode provocar depressão, ansiedade e paranóia.

Gama – hidrobutirato/ecstasy líquido é um anestésico. É um líquido incolor e sem cheiro, ligeiramente salgado. Produz efeito em 10 minutos, podendo durar mais do que um dia.

A cocaína tem uma ação rápida e de curta duração e quando é fumada ou injetada dá uma sensação de bem-estar. Também atenua o cansaço, fome e sede, proporcionando uma sensação de força.

A droga LSD é uma droga suave. Tem um efeito relaxante e social.

A Heroína provoca fortes ressacas, dores de cabeça, náuseas, enjoo, depressão e má disposição.

A psicóloga também nos disse que:

·          Temos de lidar com os utentes dependentes de droga, de igual para igual;

·         Não achar que as pessoas toxicodependentes estão a ser indelicadas connosco, porque o seu estado é de constante irritação;

·         Se algum toxicodependente não olhar de frente para nós, não devemos procurar olhar nos seus olhos, pois estará, naturalmente, mais fragilizado;

·          Não devemos entrar em confronto com pessoas toxicodependentes.

    A psicóloga falou-nos, ainda, sobre o álcool, que também cria grande dependência e pode trazer graves problemas.

  Foi explicado à turma que, no Centro de Respostas Integradas de Braga são recebidos muitos jovens, com cerca de 16 anos, com vários problemas desta ordem. Existe uma linha direta para o centro: 1414, onde são dadas respostas imediatas a quem precisa.

Os alunos: Ana Cláudia Pereira, Ana Luísa Macedo, António Sousa, Bianca Ferreira, Cândida Silva, Carlos Cunha, Dércio Silva, Dulce Cunha, Fernando Silva, Ana Isabel, Flávio Silva, Sara Cardoso, João Fernandes, Vítor Silva, José Mendes, Sandra Maia, Mara Gonçalves, Michael Silva, Paulo Guimarães.