O Dia Mundial da Alimentação na EB2,3

       O Dia Mundial da Alimentação assinalou-se  na nossa escola com muita cor e com gelatinas de muitos sabores.

       Alimentação saudável deve ser divertida e acima de tudo agradável.Foi assim que entre o vermelho do morango e da melancia, o amarelo do ananás ou o verde dos frutos tropicais e o laranja da própria laranja se festejou, comendo agradáveis gelatinas.

      O Departamento de Educação Especial e os Clubes Mais e melhor Saúde, Prosepe e  Eco-Escolas   dinamizaram este dia para que as escolhas certas se façam todo os dias.  

Dia Mundial da Alimentação – 16 de outubro de 2014

Sabor, cor e vitaminas!

No dia 16 de outubro de 2014, na EB1/JI de Fafião, a comemoração do Dia Mundial da Alimentação permitiu articular a atividade realizada com os objetivos do Projeto “Mais e Melhor Saúde”.

A comemoração iniciou-se com a apresentação de uma história sobre o tema da alimentação saudável, pela professora responsável pela Hora do Conto. A história tinha como personagem principal um menino (Sid), que integra uma série televisiva de animação bem conhecida das crianças e que despertou imediatamente o seu interesse e curiosidade para a mensagem a transmitir.

Após este momento, realizou-se um diálogo com os alunos que permitiu a exploração oral da história e a revisão e aprofundamento dos conhecimentos sobre os princípios basilares de uma alimentação equilibrada.

Numa segunda etapa, foi proposto aos alunos que, em grupo, elaborassem três ementas saudáveis compostas por sopa, prato principal e sobremesa. Para tal, tiveram de ponderar sobre a seleção dos ingredientes a incluir, fundamentando as suas escolhas nas recomendações da Roda dos Alimentos. Quando os grupos concluíram esta tarefa apresentaram as suas ementas aos restantes colegas e foi incentivada a discussão sobre as opções tomadas, dando-se algumas sugestões de melhoria.

Para assinalar esta comemoração as crianças ainda elaboraram uma salada de fruta variada, conseguida a partir dos frutos oferecidos pelos pais. Foi com muito agrado que a saborearam, logo que terminada.

EB1/JI DE FAFIÃO

Onda Rosa – 30 Outubro 2014

       O Agrupamento de Escolas de Briteiros, através do projeto ‘Mais e Melhor Saúde’ aceitou o desafio do Município de Guimarães, do Núcleo Regional do Norte da Liga Portuguesa Contra o Cancro e de outros parceiros,  associando-se à causa da luta contra o cancro da mama, assinalada no dia 30 de Outubro.

       O hall da escola foi decorado com balões, laços e cartazes, alusivos ao tema, formando uma autêntica onda rosa, que alertava e chamava a atenção dos docentes, discentes, alunos, pais e encarregados de educação para as medidas preventivas do cancro da mama. A Beleza e a simplicidade deste ato, só foi possível graças à preciosa colaboração da professora Celeste Semanas, de Educação Visual, de alguns alunos do curso vocacional e da coordenadora da Biblioteca Escolar, Professora Ana Silva.

        Com esta iniciativa, que teve a duração de uma semana, pretendeu-se relevar a importância da prevenção atempada do cancro da mama, bem como a necessidade de alertar e despertar a consciência para as questões que afetam diariamente um grande número de cidadãos a nível mundial e que anualmente tira a vida a milhares de pessoas.  

A coordenadora do Mais e melhor Saúde 

Palmira Maciel

Dia Mundial da Alimentação – 16 de outubro de 2014

Sabor, cor e vitaminas!

No dia 16 de outubro de 2014, na EB1/JI de Fafião, a comemoração do Dia Mundial da Alimentação permitiu articular a atividade realizada com os objetivos do Projeto “Mais e Melhor Saúde”.

A comemoração iniciou-se com a apresentação de uma história sobre o tema da alimentação saudável, pela professora responsável pela Hora do Conto. A história tinha como personagem principal um menino (Sid), que integra uma série televisiva de animação bem conhecida das crianças e que despertou imediatamente o seu interesse e curiosidade para a mensagem a transmitir.

Após este momento, realizou-se um diálogo com os alunos que permitiu a exploração oral da história e a revisão e aprofundamento dos conhecimentos sobre os princípios basilares de uma alimentação equilibrada.

Numa segunda etapa, foi proposto aos alunos que, em grupo, elaborassem três ementas saudáveis compostas por sopa, prato principal e sobremesa. Para tal, tiveram de ponderar sobre a seleção dos ingredientes a incluir, fundamentando as suas escolhas nas recomendações da Roda dos Alimentos. Quando os grupos concluíram esta tarefa apresentaram as suas ementas aos restantes colegas e foi incentivada a discussão sobre as opções tomadas, dando-se algumas sugestões de melhoria.

Para assinalar esta comemoração as crianças ainda elaboraram uma salada de fruta variada, conseguida a partir dos frutos oferecidos pelos pais. Foi com muito agrado que a saborearam, logo que terminada.

EB1/JI DE FAFIÃO

Exposição alusiva ao Dia Nacional da Luta Contra a Obesidade

       Entre os dias 28 de maio e 5 de junho, esteve patente, no átrio da EB2,3 de Briteiros, uma exposição promovida pela equipa Mais e Melhor Saúde que assinalou o Dia Nacional da Luta Contra a Obesidade e cuja finalidade principal era a de alertar toda a comunidade educativa para as consequências da obesidade.

       A exposição foi organizada, com base em comportamentos que devemos entender como sendo proibidos e obrigatórios, na tentativa de promover a adoção de hábitos de vida saudáveis nos nossos alunos, que permitam prevenir e combater a obesidade. Deste modo, os comportamentos considerados obrigatórios, tais como a alimentação saudável, a higiene oral e a prática da atividade física foram inseridos em cartazes com sinais obrigatórios e colocados de um dos lados da exposição. Do lado oposto foram afixados cartazes com sinais proibidos, contendo informação com dados estatísticos sobre a obesidade, erros alimentares e problemas e doenças associadas à obesidade, nomeadamente o cancro, as doenças cérebro-cardiovasculares, a diabetes, etc. O uso desta sinalética teve a intenção de despertar a atenção, a curiosidade e o interesse dos alunos para a mensagem que a exposição ambicionava transmitir.

       A Equipa Mais e Melhor Saúde espera que a exposição tenha contribuído para relembrar os alunos acerca da importância de mantermos hábitos de vida saudáveis e alertá-los para as consequências da obesidade, na ótica de prevenção de problemas de saúde.

Cinco alunas, um conto e o 2º prémio para a EB2,3 de Briteiros

A propósito da parceria entre o Projeto Mais e Melhor Saúde e a Liga Portuguesa contra o Cancro, mais especificamente no âmbito do projeto liga-te, seis alunas do 8ºC participaram, sob a orientação da professora de Português, Ana Cristina Pereira, no concurso “ELP (Escreve Lê Previne) interativo”.

Esta iniciativa teve como objetivo principal a promoção da escrita criativa na área da Educação para a Saúde, dando ênfase à prevenção do cancro do colo do útero.

As alunas Ana Lopes, Catarina Cardoso, Cátia Fernandes, Diana Mendes e Inês Cardoso inscreveram-se no concurso interescolas, enquanto equipa e entre o dia 6 e 24 de janeiro escreveram um conto a cinco mãos, sendo cada uma delas, responsável por diferentes partes de uma história que foi circulando entre elas durante três semanas, com a supervisão da sua professora de Português. Para além de estimularem a sua criatividade, estas alunas amplificaram os seus conhecimentos sobre este tipo de cancro, perceberam a importância da vacinação e da prevenção através da realização de exames médicos e ficaram a conhecer os sintomas da doença e formas de tratamento.

O resultado foi compensador! No dia 7 de abril, estas “pequenas escritoras” viram o seu conto ser premiado com o 2º lugar, numa sessão solene que decorreu na sede da Liga Portuguesa contra o Cancro, no Porto.

A aluna Ana Santos fez também parte do mesmo concurso, aberto
à comunidade, tendo escrito um conto online em colaboração com concorrentes de outras escolas.

Todas merecem felicitações pelo seu trabalho e esperamos que a sua experiência constitua um exemplo para aqueles que ainda não descobriram o prazer da escrita!

Neste caso, ler, escrever e prevenir trouxe reconhecimento e orgulho, bem como aprendizagem a estas alunas, já que terão oportunidade de participar numa visita guiada ao laboratório de investigação da Liga Portuguesa contra o Cancro e a sua história será publicada e ilustrada num livro, no próximo mês de setembro.

A coordenadora do Projeto Mais e Melhor Saúde